Analizamos el pullover para saber si es mejor utilizar este ejercicio clásico del gimnasio los días de pecho o de espalda
Analizamos el pullover para saber si es mejor utilizar este ejercicio clás…
Aug 31, 2024
vitonica.com
Pull over press: una mezcla del pullover y press francés que dará una activación extra a tus tríceps
Pull over press: una mezcla del pullover y press francés que dará …
Apr 12, 2022
vitonica.com
Ejercicio Pull Over: Forma Correcta y Variaciones | Adrian Herrero Coach
1:13
Ejercicio Pull Over: Forma Correcta y Variaciones | Adrian Herrero Co…
Jan 12, 2025
TikTokadrianherrerocoach
La TÉCNICA CORRECTA de PULL OVER | 3 PASOS ✅
7:52
La TÉCNICA CORRECTA de PULL OVER | 3 PASOS ✅
132.9K viewsFeb 22, 2022
YouTubeDoble GYM
¡No te pierdas este ejercicio estrella para tus dorsales! 💪 El Pull Over y su variación son perfectos para aquellos que encuentran complicado este movimiento. Añádelos a tus entrenamientos de espalda y gana amplitud en tus dorsales. 🌟 #Fitness #Entrenamiento #Dorsales #PullOver #backworkout 🎥 @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO
0:29
¡No te pierdas este ejercicio estrella para tus dorsales! 💪 El Pull Over y s…
3.1K viewsJun 7, 2024
FacebookAlberto Hiciano IFBB PRO
PULL OVER - MEJOR TÉCNICA Y VARIANTES ¿Dorsal o Pectoral?
8:20
PULL OVER - MEJOR TÉCNICA Y VARIANTES ¿Dorsal o Pectoral?
31K viewsSep 29, 2024
YouTubeSergio M. Coach
Pullover: A pullover is a strength training exercise that primarily targets the back muscles. To perform this exercise, you lie on your back on a bench or the floor with a dumbbell held with both hands above your chest. You then lower the dumbbell behind your head while keeping your arms straight and your elbows locked, and then lift it back up to the starting position. Floor dumbbell press: The floor dumbbell press is a variation of the traditional dumbbell bench press. It is performed lying on
0:09
Pullover: A pullover is a strength training exercise that primarily tar…
1.2K viewsMay 21, 2024
FacebookOnline fitness trainer
1:07
El pullover con mancuerna es un pobre ejercicio para tus dorsales, …
668 viewsMar 19, 2024
FacebookOscarBanderas
0:50
Guía Sencilla para el Ejercicio Pullover en el Gym
354.3K viewsMar 9, 2025
TikToksoychristiancas
Pullover con mancuerna sobre banco
Aug 18, 2024
sportlife.es
1:06
Técnica del Pullover: Mejora Tu Ejercicio
329.9K viewsFeb 4, 2024
TikTokgabrieltajmuch
0:27
Potencia tu pecho con Pullover y mancuerna: Técnica correcta y me…
1M viewsOct 23, 2024
TikTokkarlosdonceloficial
0:49
Pull Over con Mancuernas: Mejora tu Espalda y Pecho
10.9K viewsNov 29, 2024
TikTokdionso.tp
0:14
Pullover: ejercicio poliarticular, ideal para trabajar parte superior del pe…
62 views1 month ago
TikToktoms.calandria
1:00
Pecho en Pullover con Mancuerna
510 viewsApr 11, 2024
YouTubeFundamentos del Fitness
1:01
Técnica del Pullover: Cómo Hacerlo Correctamente y Maximizar el Entr…
67.2K viewsAug 26, 2024
TikTokgabrieltajmuch
1:02
Te dejo este ejercicio: pullover, tal como yo lo hago. Espero que te si…
316 views2 months ago
TikTokvanefitt
Pull over con mancuerna (ejercicios de pecho)
374.3K viewsMar 23, 2012
YouTubemigimnasiotv
0:48
🔥 PULLOVER PARA PECHO – EL EJERCICIO OLVIDADO QUE TE D…
33.3K views8 months ago
FacebookAlberto Campillo
0:59
Técnica Correcta para Realizar Pull Over de Espalda | Coach CR
145.8K viewsOct 8, 2024
TikTokchristian.ramirezc
6:07
TRUCO FÁCIL PARA PRINCIPIANTES: Pullover, tutoria…
227.6K viewsMar 6, 2015
YouTubeYerai Alonso
2:55
¿Cómo se hace el pull over para pecho y hombro?
88.4K viewsOct 14, 2015
YouTubeevolutionrealmx
Ejercicio de pullover efectivo: ¡Máquina vs. Banda Elástica y Ma…
15.1K viewsFeb 10, 2023
TikToklsfitness
8:31
Pullover: Chest or back exercise? | Correct form and tips for achievin…
34.4K viewsJun 28, 2021
YouTubeCaio Signoretti
1:00
Técnica Pullover: Mejora Tu Entrenamiento de Espalda
1.1M viewsJan 27, 2025
TikToklia_olite
0:16
Dumbbell Pullover
194.1K viewsMay 15, 2021
YouTubeOPEX Fitness
0:26
Pull Over
10 views1 month ago
YouTubeWillee Araujo Coach
Forma Correcta de Hacer el Pullover para Espalda
4.2K views8 months ago
TikToksamuelpino32
0:36
Técnica PULLOVER🔥💅🏻 👉🏼 Comenta el próximo ejercicio que quieres qu…
50.1K views5 months ago
FacebookJúlia Figols comellas
0:51
Ejercicio de Pullover con Soga para Espalda Fuerte
51.6K viewsJul 24, 2022
TikTokwilly.trainer
See more videos
Static thumbnail place holder