La règle des 5 secondes assure qu'on peut consommer sans risque un aliment resté au sol durant ce laps de temps. Voici ce que démontre la science. Il vous est peut-être arrivé de manger un aliment qui ...

5 secondes pour changer son propre monde : c’est ce que promet cette règle inventée par l’américaine Mel Robbins, devenue modèle de développement personnel outre-Atlantique. Alors, formule magique ...

Vous avez une fâcheuse tendance à tout remettre à plus tard ? Pour lutter contre la procrastination, il existe une méthode simple : la règle des 5 secondes. Ranger son bureau, aller courir, faire sa ...

(ETX Daily Up) - La procrastination toucherait plus de huit Français sur dix et même neuf jeunes de 18 à 24 ans sur dix. Mais comment lutter contre cette envie (quasi) irrépressible de tout remettre à ...